Altınova Devlet Hastanesi’nde görev yapan Diş Hekimi Emirhan Hanaz, 20 Mart Oral Sağlık Günü kapsamında önemli açıklamalarda bulundu.
Her yıl 20 Mart’ta kutlanan Oral Sağlık Günü’nün, ağız ve diş sağlığının genel sağlık üzerindeki kritik rolüne dikkat çektiğini belirten Hanaz, ağız ve diş hastalıklarının en yaygın sağlık sorunları arasında yer aldığını ifade etti. Bu hastalıkların tedavi edilmemesi durumunda Kalp Hastalıkları ve Diyabet gibi ciddi rahatsızlıklarla bağlantılı olabileceğine dikkat çekti.
Ağız ve diş sağlığının korunması için düzenli bakımın önemine vurgu yapan Hanaz, “Dişlerin günde en az iki kez fırçalanması, diş ipi kullanılması ve düzenli olarak diş hekimi kontrolüne gidilmesi büyük önem taşımaktadır. Bunun yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları da ağız sağlığını doğrudan etkiler” dedi.
Uzmanından ağız ve diş sağlığı önerileri:
-
Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın
-
Diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin
-
Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin
-
Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin
-
Şekerli ve asitli yiyecek-içecek tüketimini sınırlandırın
-
Sigara ve alkolden uzak durun
-
Spor yaparken ve bisiklet kullanırken koruyucu ekipman tercih edin
Açıklamasının sonunda sağlıklı bir gülüşün önemine dikkat çeken Hanaz, “Unutmayın; en güzel aksesuarınız, sağlıklı ve özgürce sergileyebildiğiniz gülüşünüzdür” ifadelerini kullandı.
